Внимание в паре

Внимание в паре

Главная

»

Блог

»

Уроки танго.

»

Внимание в паре

Внимание в паре.

автор: Дмитрий Корытов

дата публикации: 06.08.2018

Пожалуй, секрет настоящего танго кроется в созерцании друг друга. Впервые этот термин я услышал от Андрея Матюкова, актёра Александринского театра, у которого я занимался на месячном интенсиве в театральной студии. Тогда я не совсем понимал, что он подразумевает под словом «созерцание». Мне запомнилась тогда его фраза: «Нет ни чего сложного в том, чтобы остановить внутренний диалог. Нужно созерцать».
Проблема танго заключается  в том, что мы не можем удерживать своё внимание на партнере. Наш разум как шальной носится в хаотичном беге, перебирая по кругу моменты прошлого, настоящего, завтрашнего, занимаясь самоанализом , оценкой партнёра, оценкой степени комфорта, дорожной обстановки и  пр. Установить связь друг с другом просто не получается.

Внимание в паре.


Внимание в паре – это созерцание. Это когда я обнимаю женщину и как бы представляю, что между её грудью и моей появляется невидимый шарик, как маленькая ручная шаровая молния наполненная нашей энергией. Я закрываю глаза и  мы делаем шаг вместе с партнёршей. Я слышу её ритм, её дыхание. Я даю ей полную свободу. Наше движение становится движением единого существа,  как будто шарик из нашей энергии начинает управлять наши движениями. Каждый шаг становится до такой степени синхронным, что создается ощущение, что мы сделались единым существом. Но не в том понимании, что две половинки нашли друг друга, а в том, что мы как бы создаем высшую духовную сущность. Но она существует только до тех пор, пока внимание полностью, каждого из нас направлено вовнутрь пары. И стоит только отвлечься на долю секунды, как волшебная аура исчезает и остается только пара из двух людей, мужчины и женщины. Это как во сне, когда вот ты только что летал по воле своего желания, но вдруг ты стоишь на ногах и больше не можешь подняться  ни на дюйм.
В такие моменты, когда удаётся достичь нирваны не надо думать куда идти. Эти м вы все разрушите. Достаточно и необходимо слушать дыхание и позволить телу двигаться самостоятельно. В этом состоянии мы способны передавать своё намерение на уровне мысли.
Однажды я проводил такой эксперимент. Мы били с  Машей в зале одни перед началом занятий,  и я попросил её закрыть глаза. Фоном тихо играл Di Sarli. Я встал напротив неё.

-Закрой глаза…. (пауза) Прислушайся к своему дыханию (пауза)
Я наблюдаю как она дышит, как еле заметно вздымается её грудь.  Моё дыхание само собой синхронизируется с её, и каждую следующую фразу я говорю вместе с её выдохом. 

-Представь, что всё твоё внимание направлено в одну только точку.
Я тихонько кладу пальцы правой руки чуть выше её локтя,  так, как если бы я хотел почувствовать её тепло . А безымянным пальцем левой руки дотрагиваюсь до её волос в районе виска.

-Сосредоточь, пожалуйста, всё твоё внимание в той точке, которую я тебе покажу.
Я кладу большой палец левой руги на переносицу между глаз.

-Вот здесь. Смотри в эту точку как бы под закрытыми веками.  Сейчас я уберу руку но твой взгляд и внимание останутся в этой точке.

Я убираю левую руку.  Правая  по прежнему касается её чуть ниже плеча.

- Сейчас мы сделаем вместе один шаг. Удерживай внимание на точке и сделай шаг в ту сторону и в тот момент, куда и когда тебе захочется.
Я закрываю глаза и думаю про себя. «Назад! Назад! Назад!...»
И в какой-то момент мы вдруг начинаем двигаться, она назад, я на неё.
Так же получается шаг в любую сторону.  Но если я не касался её руки, она меня не слышала.  Предвижу сомнения скептиков, что «Это не интуиция, а ты ей рукой сигнал давал».
Но я и сам скептик и сам старался отследить движения в собственной руке. И у Маши спрашивал, чувствовала ли она подсказку от моих пальцев. Но  ни каких подсказок не было. Ну и в конце концов, мы занимаемся не колдовством, а учимся танцевать танго, и даже если был сигнал, который мы не смогли отследить, то какая разница. Ведь понимание намерений друг друга на таком уровне, это и есть магия.

Внимание в паре.
Внимание в паре.

ПОСЛЕДНИЕ
ПУБЛИКАЦИИ

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ СЕЙЧАС

И ВЫ ПОЛУЧИТЕ

БЕСПЛАТНЫЙУРОК И СКИДКУ25%

НА АБОНЕМЕНТ!

Внимание в паре.